இதுவும் அதுவும் ஒன்றல்ல   ஓஜச் மூச்சும் – உள் சுவாசமும்  ஒன்றல்ல முதலாவது பொம்மை  – சர்க்கச்  துப்பாக்கி மாதிரி முதலாவது உடற்பயிற்சி மாதிரி ரெண்டாவது யோகம்   வெங்கடேஷ்  …