பரியங்க யோகம் சில குறிப்புகள்
பரியங்க யோகம் சில குறிப்புகள் இந்த நிலையினை பெறுவதற்கு முதலில் உடலினை தயார் செய்ய வேண்டும் எப்படி எனில் விந்து விட போகம் முதலில் செய்யும் பொழுது ஒரு மனிதனுக்கு என்னென்ன தொந்தரவுகள் வரும் என்பதை தெரிந்தால் மட்டுமே பயம் அல்லாது சீராக செம்மையாக செய்ய முடியும் இந்த பயிற்சியை செய்யும் போது கை கால் நடுக்கம் இருதயத் துடிப்பு அதிகமாதல் அல்லது குறைதல் போன்ற ஒரு சில விஷயங்கள் நடைபெறும் இதனில் முதன்மையாக ஒரு…...